Selfness


Thema:	Immer für Andere, heute für mich!
Inhalte / Ziele:	Wer mit hoher Lebensqualität möglichst lange leben und arbeiten möchte, der sollte etwas für seine Gesundheit tun. Gerade bei steigenden körperlichen und psychischen Belastungen ist es wichtig, eine ausreichende Balance herzustellen. In diesem Kurs soll der Einstieg ins Wohlbefinden so leicht und erfolgreich wie möglich gemacht werden. Zum einen sollen die Teilnehmer an diesem Tag abschalten und sich etwas Gutes tun, zum anderen werden auch Möglichkeiten zur Förderung des Wohlbefindens innerhalb des Alltags vermittelt. Pilates ist ein von Josef Pilates Anfang des 20. Jahrhunderts entwickeltes Konzept, zur Verbesserung der Tiefenmuskulatur, über langsame Körperübungen in Kombination mit einer speziellen Atemtechik. Die Klangschalenmeditation/Klangreise nach Peter Hess fördert die Tiefenentspannung, löst Blockaden und Verspannungen, harmonisiert jede Körperzelle, aktiviert die Selbstheilungskräfte, Selbstbewusstsein, Kreativität und die Schaffenskraft werden positiv beeinflusst.
Termine / Zeiten:	Termin abgelaufen, bei Interesse neuer Termin auf Anfrage
Referent/in:	Multiplikatorin Diana Makowski
Ort:	34454 Bad Arolsen
Teilnehmerzahl:	max. 16 Anmeldeschluss: 3 Wochen vor Kursbeginn, falls noch Kursplätze frei sind auch noch danach, bitte setzen Sie sich in diesem Fall telefonisch mit uns in Verbindung
Kosten (AGB's):	Auf Anfrage

Anmeldung: